时间：2025-06-18 06:00

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腋下有多个穴位，如下所示： 1. 肩井（Jian Jing）：位于腋下上方，距离腋下中央约一寸，用手指按压此穴位可以缓解肩部疼痛、颈部僵硬等问题。 2. 天突（Tian Tu）：位于腋下正中，当手臂贴紧身体时最突出的部位，按压此穴位有助于缓解胸闷、气短等症状。 3. 天庆（Tian Qing）：位于腋下下方的凹陷处，也是手臂和身体交界的位置，按压此穴位可以缓解肩背酸痛、乳房胀痛等不适。 4. 内关（Nei Guan）：位于手腕正侧的凹陷处，当手臂弯曲时最显著，按压此穴位可以缓解心悸、胸闷等心血管系统不适。 需要注意的是，按摩穴位时一定要轻柔并适度掌握力度，如有不适或不熟悉操作技巧，最好请专业人士指导或进行治疗。

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黑龙江大学自学俄语本科

黑龙江大学提供俄语本科自学的课程。学生可以通过线上学习和独立研究来获得俄语学士学位。以下是俄语本科自学的大致课程安排： 1. 语法基础：学生将学习俄语的基本语法知识，包括名词、动词、形容词等的变化和用法。 2. 听力和口语训练：学生将通过听录音和与导师的对话来提高俄语听力和口语能力。 3. 阅读和写作训练：学生将阅读俄语文学作品和新闻文章，提高阅读理解能力，并写作短文和学术论文。 4. 俄语文化和历史：学生将学习俄罗斯的文化、历史和社会背景，了解俄国的艺术、音乐、文学等方面。 5. 选修课程：学生可以选择一些特定领域的课程，如商务俄语、俄语翻译、俄语文学等，以拓宽自己的知识面。 在学习过程中，学生将通过网络平台和教材进行学习，同时与导师保持联系。学生可以自由控制自己的学习进度，根据个人情况安排学习时间和复习内容。在完成所有课程要求后，学生将参加考试并获得俄语本科学位。 需要注意的是，俄语本科自学需要具备一定的自学能力和自律性，学生需要自己安排学习时间和完成课程要求。此外，学生还需要有持之以恒的学习动力和适应线上学习的能力。 具体的课程安排和要求，可咨询黑龙江大学相关部门或查阅相关资料获取更详细的信息。

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电话没人接找不到人怎么办？

如果电话没人接或找不到人，您可以考虑以下几种方式处理： 1. 留言：留下您的姓名和联系方式，请求对方尽快回电。 2. 发送短信：给对方发送一条简短的短信，说明您想和他们沟通的事项，请求他们回复您。 3. 发送邮件：如果您有对方的电子邮件地址，可以将您的问题或请求发送给他们，请求他们尽快回复您。 4. 留下回电时间：如果您已经确认对方的工作时间或回电时间，您可以留下一个方便对方回电的时间段。 5. 尝试其他联系方式：如果您有对方的其他联系方式，例如社交媒体账号或即时通讯应用程序，您可以尝试通过这些渠道与他们取得联系。 6. 寻求帮助：如果您急需与对方沟通，您可以请求其他人帮助，例如他们的同事、朋友或家人，以获得对方的最新联系方式或帮助您传达信息。 最重要的是要保持耐心和礼貌，给对方一定时间回复您的联系尝试。有时候，人们可能因为各种原因无法立即回复电话。